Medlemskurs

Stå støtt i deg selv og dine ulike roller, Holmsbu

Holmsbu Hotel& Spa

Ønsker du:

  • å bli tydeligere i den du er privat og ikke minst i din profesjonelle rolle?
  • å bli mer bevisst dine styrker og prestere på små og store arenaer med en god følelse?
  • å bygge et team med medarbeidere som tar ut sitt fulle potensial og opplever mestring og vekst på arbeidsplassen?

 

Bli med på kurset som holdes i omgivelser som gir deg det lille ekstra.

På kurset vil du jobbe gjennom dine verdier og hvordan du kan sørge for å prioritere mer av det som er viktig for deg privat og profesjonelt. Det som er med å påvirke din adferd, din kommunikasjon og dine valg. Det som får deg til å stå støtt i deg selv og i alle dine ulike roller med trygghet og en god dose livsglede.
Du blir bevisst på det som får deg motivert og hvordan du kan bli en bedre motivator for deg selv og de du leder.
Du vil jobbe med din identitet og dine styrker for å bli mer bevisst på hvem du er for deg selv og menneskene du har rundt deg. Du blir mer bevisst dine ulike roller. Hva du forventer av deg selv og hvordan du ønsker å fremstå tydeligere og tryggere i den enkelte rollen for å få frem mer av dine kvaliteter.
Dette vil være med å påvirke det du utstråler i din lederrolle gjennom ditt kroppsspråk og din kommunikasjon.
Du blir mer oppmerksom på egen tilstand og hvordan du ved enkle grep kan styre den mer bevisst. Du vil bli mer klar på hvilken tilstand som får deg til å prestere bedre og hvordan du kan håndtere press og stressede situasjoner på en mer ressursfull måte for deg selv og menneskene du har rundt deg.
Det er de små grep og justeringer hver dag som på sikt vil gjøre den store forskjellen. Du vil jobbe bevisst med hvilke grep du kan ta tak i for å prioritere riktig slik at du kan være en enda bedre leder. Du vil arbeide med spesifikke områder som vil ha stor påvirkning på hvordan du håndterer ulike situasjoner med en god følelse.
Du vil jobbe med dine mentale og fysiske holdninger. Hvilke holdninger begrenser deg i dag og hvordan bærer du kroppen? Hva utstråler du ubevisst og hvordan kan du styre det mer bevisst slik du ønsker?
Kurset består av en god mix bevisstgjøring, egen refleksjon, diskusjoner i grupper/par og fysiske øvelser.
Du får mange konkrete verktøy du kan benytte videre i ditt teamarbeid og med dine medarbeidere slik at dere sammen danner en god og stabil plattform med felles forståelse og forventninger i fremtidig arbeid.

Verdier, styrker og ressurser

  • Velkommen og presentasjon
  • -Dine grunnleggende verdier
  • Lunsj
  • Identitet
  • Personlige styrker og ressurser
  • Bli tydeligere i din rolle som leder
  • Avslutning dag 1
  • Mulighet for tid til SPA om ønskelig
  • Middag

Holdninger, mestring og kroppsspråk

  • 30 min bevegelighet og kroppskontroll -frivillig
  • Oppsummering av dag 1 med refleksjoner
  • De små justeringene som vil skape vekst og mestring i ditt lederskap
  • Lunsj
  • Teknikker for å kunne styre din tilstand til å prestere på ditt beste under press, med en god følelse
  • Holdninger og overbevisninger som kan styrke deg som leder
  • Ditt kroppsspråk og kommunikasjon påvirker, bruk det bevisst
  • Avslutning av kurs

Informasjon om kurssted og overnatting:

Holmsbu Hotel& Spa
Rødtangveien 18
3484 Holmsbu, Norge

Merk. dersom det ønskes spa-behandling bestilles og dekkes dette av den enkelte.

Kursleder er Therese Cleve-Stiansen:

Therese er tidligere toppidrettsutøver, proffdanser og elitetrener, og er gründer av selskapet Movimenti AS. Hun og jobber i dag med blant annet å holde kurs innen personlig ledelse der hun også har et eget nettbasert kurs over 6 uker. Therese har 17 års erfaring som profesjonell konkurransedanser som har gitt henne en bevissthet innen det å jobbe målbevisst, terpe på de små detaljene og justere seg for å oppnå de større resultatene på sikt.  Hun har 13 NM gull, bronse i ungdoms-VM, vært nordisk mester og vunnet flere World-ranking konkurranser.

 

Hun har også jobbet mange år som koreograf, trener, coach og vært med 7 sesonger som profesjonell danser i programmet «Skal vi danse» på TV2. Der har hun danset med profiler som: Carl I Hagen, Finn Christian Jagge, Tom. A. Haug, Eirik Newth, Mikkel Gaup, Per Heimly og Mads Kaggestad.

Denne erfaringen har gitt henne verdifull kunnskap innen det å pushe grenser og prestere under svært høyt press. Hun bruker spennende teknikker for å kunne styre sin tilstand slik at hun håndterer presset på best mulig måte og kjenner gleden av å oppleve mestring og vekst.

 

Hun har også jobbet flere år innen salg. Fra butikkmedarbeider i BIK BOK til selger i Tech Data og distrikt ansvarlig  i Esselte og Georg Jensen. I 2009 etablerte hun sitt eget selskap Movimenti AS

 

Medlemmer

Gratis

Meld deg på

Ikke-medlemmer

5990

Meld deg på