Trim kreativiteten

23.01.08 Riktig hjernetrim kan gjøre deg mer kreativ.

Dato

Olle Johansson, dosent i neurovitenskap ved Karonlinska Institutet, tipser om flere måter å trimme kreativiteten på:

Ha det gøy.

Gjør ting du (= hjernen din) synes er morsomt.

By på overraskelser.
Hjernen liker overraskelser og variasjon. Forsøk daglig å by den på noe nytt. Ta for eksempel en ny vei til jobben.

Gi hjernen utfordringer.

Løs gjerne sudoku og kryssord, men gjør andre ting også. Variasjon er alfa og omega.

Sett deg mål.

Ha noen langsiktige mål. Drømmer du om å dykke eller kjøre motorsykkel? Meld deg på et kurs.

Spis godt.

Spis sunt og variert.

Få nok hvile.
Gi hjernen sjansen til å ta seg inn igjen.


Artikkelen er hentet fra ukeavisenledelse.no

Publisert i I fokus, Nytt fra Lederne