Kurs

Kompetanse til lunsj: Boreout – når du mister energi i en jobb som ikke utfordrer deg

Vi snakker mye om stress og utbrenthet. Men hva med dem som ikke er overbelastet – bare underutfordret? Boreout handler ikke om å ha for lite å gjøre, men om å oppleve for lite mening i det du gjør. Mange kjenner på lav energi, manglende engasjement og en følelse av ikke å få brukt seg selv, uten helt å forstå hvorfor.

Dette foredraget er for deg som kjenner at energien ikke er der den pleide å være – og for deg som leder når folk er til stede, men ikke helt med. Foredraget gir deg innsikt i hva boreout er, hvordan det skiller seg fra utbrenthet, og hvordan det påvirker både trivsel og prestasjon. Med konkrete eksempler og praktiske grep lærer du å gjenkjenne tegnene – også når de er skjulte – og hvordan du kan snu utviklingen.

Dette kan du glede deg til:
I foredraget gir Erica deg kunnskap og verktøy for å forstå og håndtere boreout.

• Hva er boreout: Hvorfor du kan bli like sliten av for lite mening som av for mye stress
• Når noe begynner å skli ut: Når du mister driv, utsetter mer – eller kjenner at du egentlig er litt ferdig før dagen er over
• Hvorfor det skjer: Når dagene går på repeat, og du slutter å bli utfordret
• Når du er lei av å være halvveis pålogget: Hvordan finne tilbake til driv og retning
• Lederens ansvar: Hva gjør du når folk leverer akkurat nok – men har koblet av mentalt?

Om foredragsholder

Erica Grunnevoll er ledertrener og partner i CoachTeam, kjent for sitt store engasjement og faglige tyngde. Hun arbeider med temaer som kommunikasjon, teamutvikling, ledelse og det som påvirker energi og engasjement i arbeidshverdagen.

Gjennom årene har hun utviklet anerkjente konsepter innen samarbeid, kommunikasjon, stressmestring, endringsledelse og konflikthåndtering. Erica er en ettertraktet inspirator, kursleder, fasilitator og coach.

Hun er kjent for å skape dynamikk og gjenkjennelse, samtidig som hun gir deltakerne konkrete perspektiver og verktøy for å håndtere utfordrende situasjoner med trygghet og innsikt.