Det er identifisert to hovedtyper av perfeksjonisme. Den første er perfeksjonisme for å oppnå fremragende resultater. Disse personene har ekstremt høye forventninger til seg selv, i form av å sette svært høye standarder for leveranser. De har ofte tilsvarende høye forventninger til omgivelsene sine.
For den andre typen handler det om å unngå feil. De har typisk en overdreven frykt for å mislykkes og er konstant urolige for ikke å levere godt nok. Noen ganger kan det være uklart hva oppgaven egentlig går ut på. Da er det viktig ikke å gå i fella med bare å brette opp ermene, starte jobben og kjøre på.
For å kunne levere skikkelig godt på de oppgavene som virkelig teller, må du lære deg å senke ambisjonsnivået og levere «godt nok» på resten. Men hvordan gjør man det?
Bidrar den til å nå det overordnede målet? Hvis ikke kan du kanskje senke ambisjonsnivået.
Hva er bestillingen? Hva er et minimum av kvalitet du må levere? Avgjør tidlig i prosessen hva som er godt nok.
Hvor mye tid har du til å utføre oppgaven og hvor mye tid ønsker du å bruke? Sett av tid i kalenderen og hold deg til den.
(Kilde: Chef.se og Høyskolen i Kristiania)
MedlemsfordelerSom medlem i Lederne får du trygghet i arbeidshverdagen, faglig utvikling og et stort nettverk. I tillegg får du lav boligrente, gode forsikringstilbud og andre rabatter. |
---|